آسوده سفر كنيد
ـ از خوردن آب رودها و جويبارها جدا بپرهيزيد، زيرا اولين بيماري كه در سفر به آن مبتلا ميشويد بيماريهاي عفوني است كه از طريق آبهاي آشاميدني وارد روده و معده شما ميشود.
ـ حتما قبل از خوردن كاهو و انواع ميوهها آنها را ضدعفوني كنيد تا دچار بيماريهاي رودهاي نشويد.
ـ هرگاه يكي از اعضا و همسفرانتان به علائمي مانند گيجي، رنگپريدگي، تب و لرز و پريشاني دچار شد قبل از انجام هر كاري او را به نزديكترين مركز درماني برسانيد.
ـ شستن دستها بخصوص در كودكان ميتواند كمك زيادي به بيمار نشدن و سلامت ماندن در سفركند.
ـ پرواز با هواپيما يا سفر با كشتي ميتواند استرسهاي بسياري را براي برخي به همراه داشته باشد. با رعايت چند نكته كوچك و دقت در نظافت ميتوانيد سفر خوبي را براي خود و خانوادهتان رقم بزنيد و خاطره خوبي را با خود همراه بياوريد.
مهگل غفاري